Стать спокойным и уравновешенным поможет несколько простых упражнений, таких как воздействие на энергетические центры, дыхательная техника, мудра и массаж точки 17. Также важно уметь защищать свою ауру и улучшать свою энергетику, быть искренним и улыбаться.